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春季养肝粥 这4种粥能养好你的肝 -

来源:黄冈新闻网   时间: 2020-01-09

导语:日常生活中,肝的养护是非常重要的。我们时常脸上会冒痘,或者面黄肌瘦,这很有可能是你的肝不健康所引起的。若我们不养护好肝,那么,不仅仅是外貌,整个身体都有可能会垮掉。因为,肝功能的衰弱会影响到我们体内的其他器官。吃粥就能让我们的肝得到滋养。春季养肝粥 有哪些?以下这4种粥能养好你的肝

春季养肝粥

春季养肝粥

1.芹张家口癫病医院哪家治疗效果好菜粥

芹菜150克,粳米100克,将芹菜连根洗净,加水熬煮,取汁与粳米同煮粥服用。春季肝阳易动,常使人上火头痛、眩晕目赤,此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥,对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。

2.菠菜粥

菠菜250克,粳米250克,食盐,味精各适量。将菠菜洗净,在沸水中烫一下,切段;粳米放锅内,加水适量,煎熬至粳米熟时,将菠菜放入粥中,继续煎熬直至成粥时停火;再放入食盐、味精即成。菠菜粥对因肝阴南宁小儿癲痫病医院排名 前十是哪家不足引起的高血压、头痛目眩、贫血、糖尿病等都有较好的辅助治疗作用。

春季养肝粥

3.菊花粥

菊花15克,粳米100克。菊花洗净,粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中,加适量清水,加盖,旺火煮沸,文火熬至成粥即可。该粥散风热、清肝火、降血压。适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等。

4.梅花粥癫痫病发作有哪些症状表现ong>

取白梅花5克,粳米80克,先将粳米煮成粥,再加入白梅花,煮沸两三分钟即可,每餐吃一碗,可连续吃三五天。梅花性平,能舒肝理气,激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳,健康者食用则精力倍增。

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