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这才是牛肉盒子最好吃的做法

来源:油菜新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

牛肉(适量)、吐司(适量)

辅料:

北京治疗癫痫哪家专业,这样选才靠谱菌类(适量)、洋葱(适量)、盐(适量)、食用油(适量)、黑胡椒(适量)

做法步骤:

1、准备好材料。

2、用黑胡椒腌制一下牛肉。

3、把配料外伤性癫痫为什么严重切好。

4、下锅炒制,适当调味。

5、摊凉一会。

6、用擀面杖把吐司压扁后,把料放进去。

7、用适合的模具压制,可用碗。

8、把边都切好。

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9、下锅炸至金黄,起锅【可适当吸油。

牛肉的热量(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功癫痫要不要做手术治疗效;可与葱、芥蓝、甘蔗搭配;与红螺、红糖、田螺相克,同食可能会引起不适;

吐司的热量(卡路里)277千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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