油菜新文科普网

您现在的位置: 首页 > 心思 > 正文内容

好吃停不下来的凉拌黄瓜

来源:油菜新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

黄瓜(2根)、大蒜(4瓣)、生姜(适量)、香菜(手抓一把)

做法步骤:

1、黄瓜洗净后,照图样,隔断削皮。

2、切片后儿童癫痫病有哪些方法加入两勺盐进行腌制,等五分钟后倒掉里面的水。

3、香菜、生姜、大蒜切成末。

4、将葱姜倒入油锅中翻炒十五秒,再倒入切好的黄瓜中。

5、看看自己的厨房有哪些调料,这个时候调料的种类越多就越好吃,根据自己的口味调制。我这次加的是芝麻油、味极鲜、耗油、辣椒粉、酱油。OK!拍得不是很好看,但超级好吃!!石家庄癫痫病医院!。

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与木耳菜、黑木耳、墨鱼搭配;与白萝卜、花生、西红柿相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇癫痫的症状及危害,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与马齿苋、猪肉、玉米面搭配;与芒果、蜂蜜、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血到哪里治疗癫痫病好驱寒等功效;可与羊排、牛里脊、牛肉搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与羊排、胡萝卜、羊肉搭配;与猪里脊肉、猪肉、猪肝相克,同食可能会引起不适;

推荐阅读
本类最新

© xinwen.haabf.com  油菜新文科普网    版权所有  京ICP备12007688号