油菜新文科普网

您现在的位置: 首页 > 志愿 > 正文内容

香烤腊肉的制作方法

来源:油菜新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

腊肉(300克)、鸡蛋清(适量)、自制麻辣红油(适量)、孜然(适量)

癫痫手术能治疗好吗>做法步骤:

1、腊肉用清水泡软,去掉多余盐分,洗净切片;。

2、加入麻辣红油,或豆瓣酱、香油、蚝油、花椒油,孜然、鸡蛋清腌制;。

3、烤轻微儿童癫痫怎么治疗?盘上铺锡纸,将腊肉铺好,放入烤箱中层,上下火,210度,烤10分钟;。

4、刷一点麻辣红油,翻一面,再刷一次,再烤3分钟左右,即可出炉了。

腊肉的热量(卡路里女人睡觉抽搐是什么病)692千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;

鸡蛋清的热量(卡路里)144千卡;具有补气、润肺利咽、清热解毒等功效;可与牡蛎 南京那家治癫痫医院好,看这里、西红柿、圆生菜搭配;与柿子、兔肉、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

孜然的热量(卡路里)100千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

推荐阅读
本类最新

© xinwen.haabf.com  油菜新文科普网    版权所有  京ICP备12007688号