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牛肉粉丝煲看一眼就学会的做法

来源:油菜新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

牛肉末(适量)、粉丝(适量)、盐(适量)、云南癫痫病青蒜末(适量)

做法步骤:

1、牛肉剁碎象熬酱汁肉那样熬好;。

2、粉丝泡上一起跟牛肉酱入砂癫痫病多久不发作就算好了煲烧一会儿;。

3、调味撒青蒜末就OK了!。

牛肉末的热量(卡路里)125千卡;可与洋葱、西兰花、香菇搭配;与白银川专业的治癫痫的医院酒、鲇鱼、木耳菜相克,同食可能会引起不适;

粉丝的热量(卡路里)338千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;可与菠菜搭特发性全面性癫可以治吗配;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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