油菜新文科普网

您现在的位置: 首页 > 耕耘 > 正文内容

超级好吃想吃就做的简易PIZZA做法

来源:油菜新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

高筋面粉(500克)、酵母(5克)、鸡蛋(1个)、黄油(15克)、白砂糖(20克)、盐(2克)、牛奶(220毫升)、马苏里拉奶酪条(250克)

做法步骤:

1、将全部食材(除马苏里拉奶酪条)加入搅拌缸内,倒入牛奶。

2、启动搅拌程序,选择低挡位搅拌约10分钟。

西宁治癫痫三甲医院>3、搅拌过程中,开始准备喜欢的口味所需食材,图中是橙色的是奥尔良烤肉味的腌鸡胸肉和洋葱、青椒。

4、忘了拍面饼发酵的照片,500g面粉发酵到2倍体积后,分成4份,无需排气,直接擀成烤盘大小的圆形,注意边缘要稍稍翘起,加披萨专用番茄酱后,铺部分洋葱和青椒。

5、铺少许马苏里拉奶酪条后,把腌制好的鸡胸肉条平铺在上面,再摆放剩下的洋葱和青椒。

6、撒上比较厚一层奶酪条,注意均匀盖在食材上。

7、还做了一个海鲜口味的…。

怎样能够治好癫痫病 那个方法好呢>8、大概就是这样。烤箱220度,预热5分钟,放入烤箱烤约15分钟。

9、刚出炉的PIZZA,奶酪还在滋滋作响,整个房间都充满了幸福的味道~~。

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高治疗癫痫的要有副作用吗?;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与北极虾、桂圆、明虾搭配;与田鸡、牛奶、消炎片相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

白砂糖的热外伤引起的癫痫用什么药物量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与桃、蜂蜜、黑豆搭配;与菠萝、巧克力、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

推荐阅读
本类最新

© xinwen.haabf.com  油菜新文科普网    版权所有  京ICP备12007688号